面条和米饭吃多少才够饱？专家解释 在日常饮食中，面条和米饭是最常见的主食选择。很多人会在吃这两种食物时感到困惑，究竟吃多少才够饱呢？究竟是米饭更容易填饱肚子，还是面条更能满足我们的食欲？专家指出，吃多少面条和米饭才能达到饱腹感，既与食物...
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